QUIZ: HVOR TRYGG PÅ EN RYTTER ER DU?

Kontakt forfatter

Finn ut tillitsnivået ditt som en hestekjøring

Jeg satte quizen "Hvor trygg på en rytter er du?" sammen for å bidra til å gi ryttere en grov ide om hvor de står som rytter. Etter å ha tatt quizen og bestemt ridetillitensnivået, snakker jeg om noen viktige trinn for å forbedre ferdighetene dine.

Husk at det ikke er skam å trenge å jobbe med selvtilliten din. Hester er store og sterke, og ingen vil klandre deg for at du blir skremt av dem. Å erkjenne hvor du står med selvtilliten din som rytter vil hjelpe deg å bli mer vellykket.

Svar ærlig

Det er ingen skam å trenge å jobbe med ridetilliten din. Å erkjenne hvor du står med dine ferdigheter vil hjelpe deg å bli mer vellykket.

Ta quizen: Hvor trygg på en rytter er du?

1. Du finner ut at en venn har en hest ombord i nærheten som ikke får mye bruk. Hva gjør du?

a) Ring og finn ut mer informasjon om hesten umiddelbart.

b) Ring instruktøren din og spør om de godkjenner at du utnytter en mulighet som denne for å få litt ekstra ridning inn.
c) Ring og planlegg en prøvetur.

2. Når du ankommer låven for leksjonen din, er ikke den vanlige hestens navn ved siden av navnet ditt på brettet. Hva gjør du?

a) Gå spennende og se etter hesten du er tilordnet og spør andre ryttere om den.

b) Prøv å overbevise instruktøren din om å gi deg hesten du er vant til, men sykle den tildelte hesten likevel.
c) Fortell instruktøren at du plutselig ikke har det bra og ikke er i ferd med å sykle.

3. Instruktøren din sender ut en e-post som sier at hun er på ferie de neste to ukene. Den andre instruktøren som du har sett på låven, men aldri kjørt med, dekker for henne. Hva gjør du?

a) Fortell spennende at du kommer til å prøve en ny instruktør og ikke trenger å gå glipp av leksjoner mens instruktøren din er på ferie.

b) Send henne på e-post og fortell henne at du håper hun har det veldig bra, og at du vil vente på at hun kommer tilbake til neste leksjoner.
c) Send henne e-post og si takk for at du ga beskjed og at du vil være der. Når tiden er inne, har du for mye tid til å sitte rundt og tenke på det og bli nervøs, så du ringer og avbryter i siste øyeblikk.

4. Du vet at hesten din alltid skvetter på et bestemt sted i rideringen. Hva gjør du?

a) Rir aldri i nærheten av det stedet. Hvis det er den eneste enden av ringen som er tilgjengelig, vil du ikke sykle.
b) Ri hvor du vil sykle! Hesten din vil bare måtte komme seg over den.
c) Spør vennen din om du kan følge dem og hesten deres forbi det skumle stedet et par ganger for å trene.

5. Når du kommer til gården, er det en varm, solrik og rolig dag. Når du gjør oppgaver og får tak i det, er det overskyet og gir veldig høy vind. Alle hestene virker anspente og nervøse. Hva gjør du?

a) Gå på og sykle som planlagt - du trenger ikke bekymre deg for at hesten din skal snakke i vinden.

b) Ta opp hesten din, men han snakker når du leder ham ut, så du fører ham rett inn og løsner ham.
c) Du går videre og sykler som du pleier, bare rolig oppmerksom på at hesten din kan bli plaget av endringen i været.

6. Av en eller annen grunn sitter det mange flere ved ringen og ser på leksjoner i dag enn vanlig. Hva gjør du?

a) Du blir ikke plaget av publikum og sykler som du alltid gjør.
b) Prøv å ri hesten din så langt borte fra folket og den delen av gjerdet de står nær. Du sykler nervøst fordi du føler at du blir gransket.
c) Du sykler bedre enn noen gang med presset fra folk som ser på deg.

7. Når du drar på tur, ser du et skilt som reklamerer for turstier, men de er i vestlige saler og du har aldri ridd vestlig før. Hva gjør du?

a) Registrer deg med en gang. Du vet at vestlige saler vil være mer komfortable enn en lang tur.

b) Ikke gå - du er en engelsk rytter, ikke vestlig.
c) Bestem deg for å prøve og prøve, selv om du er nervøs for den forskjellige taklingen.

8. Instruktøren din tilbyr deg og hesten din til en annen gård til skolen i et nytt miljø for å forberede deg til et show. Hva gjør du?

a) Du ønsker å gå, men tanken skremmer deg, så du snakker deg selv ut av det.
b) Du hopper på muligheten, melder deg på og teller ned dagene.
c) Registrer deg og se frem til det fordi du vet at det er god praksis, men er veldig nervøs for det.

9. Hesten din ble litt sterk på et hoppkurs, og du hoppet bare et "greit" kurs. Instruktøren din spør deg om du vil prøve det igjen eller ringe det om dagen. Hva gjør du?

a) Kall det om dagen - armene er slitne og "speed-racer" gjør deg nervøs.
b) Gi det enda et skudd - du ville aldri slutte med bare "OK."
c) Forklar instruktøren din at du er nervøs, men virkelig ønsker å prøve det igjen. Du ber dem om noen ekstra innspill og prøv det igjen.

10. Venninnen din har to hester og spør deg om du vil sykle med henne. Hun tilbyr å la deg sykle på sin andre hest. Hva gjør du?

a) Politisk tilbakegang - du rir ikke på hester som du aldri har ridd før uten din trener.
b) Hopp ved sjansen - du har alltid ønsket å ri den hesten.
c) Spør henne om du kan se henne ri på hesten først (bare i tilfelle), så vil du fortsette.

11. Du faller av i leksjonen når hesten reiser, men du går tilbake. Så hva gjør du:

a) Spente opp, men kver tennene og avslutt leksjonen.
b) Ler av deg selv, erkjenner at det bare var en tullete ulykke, og fortsett med det.
c) late som du er skadet, slik at treneren din ikke får deg til å komme tilbake.

Quiz-resultater: Oppsummer poengene dine

Her finner du antall poeng du bør gi deg selv for hvert svar du valgte i quizen. Til slutt, legg sammen det totale antall poeng!

Fasit

Spørsmål	EN	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
10	2	3	1
11	3	2	1

Så hvor trygg er du?

0–10 poeng

Hvis du scoret 10 poeng og under, bør du absolutt sette deg et mål for å jobbe på selvtillitsnivået det kommende året. Forsøk å identifisere hva det er som gjør deg nervøs, og prøv deretter å finne øvelser som hjelper deg med å bygge selvtilliten din i disse områdene. Hvis du ikke er sikker, kan du spørre en venn med hesterfaring, eller enda bedre, rideinstruktøren din.

Råd: Hvis du sliter med selvtillit, må du absolutt diskutere det med instruktøren din. (Noen ganger er studentene nervøse eller redde, men skjuler det for oss ganske bra.) Vær åpen og ærlig med instruktøren din om selvtilliten din, og la ham eller henne vite at du vil fokusere på tillitsskapende aktiviteter.

10-–20 poeng

Hvis du scoret 10–20 poeng, er du på god vei til å bli en selvsikker rytter. Enkelte situasjoner kan gjøre deg nervøs, men du gjør ditt beste for å jobbe gjennom det. Du har innsett at hvis du ikke er trygg, er den eneste måten å få tillit på å trene. Det virker som om du gjør ditt aller beste for å prøve å forbedre selvtilliten.

Råd: Igjen, dette er en situasjon der du trenger å kommunisere med instruktøren din. Forsikre deg om at de vet hvordan du har det. Hva trigger nervene dine? Hva føler du at du er virkelig god? Den ultimate metoden for å få selvtillit er å jobbe med å overvinne frykten din og bygge deg opp ved å foredle ferdighetene du allerede er trygg på.

20–30 poeng

Gratulerer! Hvis du scoret i 20–30 poengområdet, er du en selvsikker rytter. Det er flott! Forsikre deg om at du ikke er altfor sikker på at du ikke tar leksjonene på alvor, og ikke la egoet ditt hindre deg i å fortsette å lære. Husk at hesteskap er en reise, og du bør aldri slutte å lære.

Råd: Det å være en trygg rytter er en god ting, men du bør alltid opprettholde et sunt forsiktighetsnivå når du er rundt hester og ridehester. Dette sunne forsiktighetsnivået er det som vil hjelpe deg med å holde deg så trygg som mulig. Vær stolt av deg selv for selvtilliten din, men slutt aldri med å lære, og sett aldri ned på de som ikke er så trygge som du er. Oppmuntre mindre selvsikre ryttere, og vær støttende når de lærer!