Trenger hunden din en kortisolferie?

Du har kanskje aldri hørt om en kortisolferie til hunden, men kanskje trenger Rover desperat en. Nei, dette betyr ikke at det er på tide å pakke eiendelene dine og ta turen til en dyr tur til Bahamas med Rover, og det betyr heller ikke at du må gå om bord på hunden din i et av de dyre kjæledyrresortsene med hundrevis av fem-tassfasiliteter. Sannheten er at hunden din kan ha en komfortabel kortisolferie akkurat nå, i ditt komfortable hjem. La oss først se på hva dette betyr.

Hva er kortisol? Kortisol er et hormon produsert av binyrene. Det frigjøres normalt som svar på hormoner som frigjøres fra hjernen i belastende situasjoner. Dette hormonet hjelper deg med å få den ekstra energien slik at du kan reagere best og takle eventuelle utfordrende problemer. Det som skjer er at kroppen øker metabolismen og frigjør glukosenivået for ekstra energi. Mens en og annen isolert tilfelle av økning av kortisol kan være nyttig, for eksempel når en hund blir stresset før han går inn i smidighetsringen, kan kronisk, langvarig stress med høye kortisolnivåer forårsake problemer på lang sikt for både kropp og sjel.

Men hva slags stress påvirker hunder? Det er ikke som Rover trenger å balansere sjekkheftet hver måned, bekymre seg for regninger og takle en trengende sjef som vil at han skal oppfylle tidsfrister på en konstant basis! Det viser seg at hunder kan føre til ganske stressende liv. Enten hunden din blir tatt med hver dag til barnehage over lengre tid, konkurrerer i forsøk i flere dager på rad eller bor ved siden av en reaktiv Rover, er sjansen stor for at han kan være stresset og hjernen hans kan bli oversvømmet av kortison.

Fakta er at det tar litt tid før kortisolnivået senkes etter at hunden din har blitt stresset i noen tid. Dette er hva en kortisolferie er til: å hjelpe hunden din med å lære hvordan den føles å slappe av og høste fordelene som følger med den. Den første gangen jeg noen gang hørte om en ferie på hunden kortisol var da jeg leste om Leslie McDevitt's Control Unleashed-program for atferdsendringer hos hunder. I de neste avsnittene lærer vi hvor lang tid en kortisolferie skal være, og hvordan du kan hjelpe hunden din med å høste fordelene av den.

Hva skjer i løpet av en hundekortisol-ferie?

Så hvordan legger du hunden din på en kortisolferie? Du minimerer ganske enkelt hundens eksponering for vanlige stressfaktorer. Hunden din føler seg definitivt ikke bra hvis han alltid er i utkanten og i en høyt opphisset tilstand. Dette betyr at du først må lære å identifisere tegn på stress hos hunden din, og deretter må du identifisere hva som utløser stress hos hunden din, slik at du kan minimere eksponeringen for disse triggerne. Følgende er noen eksempler på ting du kan gjøre.

• Dekker vinduer hvis hunden din er reaktiv på mennesker eller andre hunder som går forbi.
• Å gå tur med hunden din på et tidspunkt der det er lite eller ingen triggere.
• Ta en pause fra sportskonkurranser.
• Begrenser spennende, over-the-top spill / midlertidig unngå besøk i hundeparken.
• Å redusere besøkende til hjemmet hvis dette opprører hunden din.
• Investere i effektive hunden beroligende hjelpemidler.
• Hold hundens sinn aktivt med morsomme puslespill, nosearbeid og litt sammensatt trening.

Hvis du tror at hunden din vil savne vennene sine på hundeparken eller vil føle seg lei, tenk på nytt. De fleste hunder vil tilpasse seg helt fine og blir faktisk glade når de får en følelse av hva det føles å være helt avslappet. Hvor lenge skal en kortisolferie vare? Control Unleash anbefaler minst en måned.

Likevel slutter ikke en kortisolferie her. Hvis du vil jobbe med å hjelpe hunden din med å lære bedre mestringsevner, må du fortsette å jobbe ham slik at han kan lære å bedre møte frykten. Dette gjøres ved å holde hunden din til enhver tid under terskel, og samtidig ved å desensibilisere ham og motvirke å kondisjonere ham mot triggerne hans. Å lære hunden din å møte frykten sin på en systematisk måte, vil hjelpe ham bedre å lære å takle og bedre takle livets hver dags utløser. Be hjelp fra en profesjonell med styrkefri oppførsel for å vise deg hvordan.